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Der Ernährungsguide für Fussballer

Mit dem Ernährungs-Guide bekommst du ein 42 Seiten Ebook mit 12 verschiedenen Kapitel. Der exklusive Ernährungsguide, wie du dich an und vor Trainingstagen, Spieltagen und Regenerationstagen optimal ernähren kannst. Darüber hinaus beinhaltet der Ernährungs-Guide die Themen Flüssigkeit/Wasser, Nahrungsergänzungsmittel, Schlaf und Ernährung. Viele Spieler unterschätzen immer noch die enorme Power der richtigen Ernährung

Mit der richtigen Ernährung kannst du deine körperliche Leistung um 15% und deine mentale Leistung um bis zu 139% steigern. Optimiere deine Leistung mit dem Ernährungs-Guide PRO und werde so zu einem besseren Spieler.

Ernährungsguide Cover.png

Der Ernährungsguide beinhaltet 42 Seiten & 12 Kapitel

  • Die Bausteine der Ernährung

  • Trainingstag

  • Krafttraining

  • Am freien Tag

  • Tag vor dem Spieltag

  • Am Spieltag

  • Tag nach dem Spieltag

  • Flüssigkeit

  • Vitamine

  • Nahrungsergänzungsmittel

  • Schlaf & Ernährung

  • Liste Proteingehalt

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